2018-08-21から1日間の記事一覧

座ってるだけでお腹痩せ!

こんにちは! 今回は前回に引き続き 姿勢のお話をしていきたいと思います! 今回は ”座っているときの”正しい姿勢 についてお話ししたいと思います! 普段あなたは 1日のうちに何時間座っていますか? ご飯を食べている時 電車に乗っている時 授業を受けてい…

猫背はダイエットの敵!

こんにちは!! 突然ですが、 ぽっちゃりお腹に悩んでいるあなた、 猫背になっていませんか? 今日は ぽっちゃりお腹と猫背の 密接な関係について お話したいと思います。 ぽっちゃりお腹を改善するためには 必ず 姿勢を正さなければいけません!! 猫背を改…